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自分で自分をほめてやれる瞬間はそうそうありません。 私も実際にはそうで、自分にたいしてあまりよいイメージを持てていません。そこで私は「できたことノート」を記録し始めてもうすぐ２年経…read more

メンタルコーチにお勧めしてもらって購入しました。こちらは、本屋さんにいって中身を確かめてから購入。ときどき漫画が入っていて読みやすいのもそうですが、「ワークブック」が付いていて、実…read more

どうも自分を好きになることができず、自己暗示をかけることが難しい。 それが、自己実現に大きな壁になっていることを、よくメンタルコーチに指導してもらう。 タイトルに魅かれて、図書館で…read more

だいぶ前に、本屋さんにすごくたくさん並んでいた本です。 やっぱりTwitterで最近おすすめされたので、図書館で借りて読んでみることにしました。1つの項目が見開き2ページに収まって…read more

報連相ってすごく難しくて、「細かいことはいいや」と手を抜きたくなってしまうのだけど、ドキドキするほど失敗しちゃうんですよね。私の場合は、自分の失敗や成果を言うのが怖いのと、タイミン…read more

Facebookで知人が紹介しているのを見て、興味を持ち読みました。読んでみるとすごくスムーズに読み進めることができ、こういう気分は久しぶりかも。 「モノを買うのでなく、その後の体…read more